◆エステ美人 継続のヒント

エステティックは、装飾的な瞬間的な美容と違い、基礎的で継続が必要な美容です。

 

続けることで、心身の健康と美を維持していく「内面からの美容」とも言えます。

 

まず、私がおススメするのは、ご自身のライフスタイルに無理のないペースを見つけること♪

 

どんなペースでも、次回をイメージして、美を磨くことが大切だと考えます。

毎年のお誕生日は必ずアジュールへ♪でもいいんですよ♪

 

自分が通ったエステ人生と、プロになったこの10年で感じたことは、

継続をする中で、個人差は人それぞれですが、

●あるタイミングで自然と、自分に合ったボディスタイル・美肌へ、ライフスタイルへ、「身体や心が導くもの」だと感じています。まさに、頑張り過ぎないことが自然の美しさを作りますし、頑張りたいときは、それが楽しくて仕方ないと思います♪

 

そのままの自分の感情も素直に感じてくださいね。

※もちろん、普段のライフスタイルが乱れすぎていては、改善も進みません。(笑)

※ブライダルエステは、後悔のないよう、スイッチ入れましょう♪(笑)

 

いつでも、美を整え、歩みはじめる場所でありたいと思い、現金・都度払い制とさせていただいております。


◆エステ前の過ごし方

・普段から、ご自宅でのお手入れを頑張るあなたへ。

前日は、ぜひ♪翌日のエステにお任せいただき、お手入れの頑張りを少しリラックスしてお過ごしください(^^♪

 

・普段、ご自宅でなかなかお手入れできない方へ。

3日前から、理想のお手入れを頑張りましょう。エステ効果を引き出すお手入れを。

→スキンケアは、お化粧水をコットンでいっぱい浸透させる。

→温かい白湯・お茶で体内からも水分補給をしてデドックスしやすい身体へ。

 

 

・エステ直前の暴飲暴食・飲酒はお控えください。

 

・エステ後の予定は、時間の余裕を持って、入れてくださいね♪

エステ後は、お身体・お肌がリラックスして、細胞がイキイキして、自らの美のチカラが働いてきます。

お疲れの時は、身体の素直な反応で、眠くなることもあります。

頭も、回転が鈍くなることもありますが、脳の休眠の自然現象です。

◆エステ後の過ごし方

・たくさん温かい飲み物をとって、老廃物を身体の外へ出してゆきましょう。

 ・お手洗いにたくさん行きたくなると思います。 尿・ガス・便など。

 ・温まった身体を、そのまま冷やさないようにしましょう。 首・手首・足首

 

・軽いストレッチ・ウォーキングがおススメです。(エステ直後の激しい運動は避けてください。)

 ・ぐっすりお休みいただけると思います。 ゆっくりお過ごしください。

 

・ダイエットをお考えでしたら、お食事は、2時間あけてください。

 

・お化粧水を2倍♪で持続力は、5倍に♪

 

・まずは、3日。そして、2週間のお肌・身体の変化を感じてみましょう!

 

・お肌を、優しく♪たくさん触ってあげてくださいね。

 

・鏡の前で、「笑顔」で褒め言葉をかけてあげてくださいね。


◆アジュールの美肌・美BODYエステの通い方

◆お急ぎ磨きの為の来店目安は、 【月4回】

◆改善・美の追求の為の来店目安は、 【月2回】
◆リラクゼーション・ご褒美の為の来店目安は、 【月1回】

 

~私たちの身体の細胞は常に生まれ変わっています~

 胃壁の細胞、大腸の細胞・精子の細胞は2.3日で新しく生まれ変わります。

血管に含まれる赤血球は、約120日
筋肉は、約180日  肝臓は、約200日
すい臓は、約1年   骨は、約2年

私たちの身体は、平均で、

約200日(6~7カ月)で新しい細胞に生まれ変わっているのです。

 お肌の細胞が生まれ、角質に変わるまでが14日。

角質がいらなくなり、剥がれ落ちるのが、さらに14日。

正常なお肌サイクルは28日周期です。

 

女性ホルモンのバランスも、生理周期は月のリズムと同じ28日。

エストロゲンとプロゲステロンは、14日周期でリズムを刻んでいます。

 

年齢によって、速度は変わりますが、この正常な身体のリズム(14日・28日)に合わせ、200日続けることで身体へ身に付きます。

 

ブライダル・挙式準備・目標の日があれば、半年前からはじめましょう♪

そして、身体への定着には、ホメオスタシスの原理から 半年+半年=一年。

体質改善には最低2年・心の余裕を持って5年はかかるとも言われています。

 

そして、次の美の目標へ。 磨き続けていきましょう♪

 

◆お急ぎ磨きの為の来店目安は、 【月4回】

◆改善・美の追求の為の来店目安は、 【月2回】
◆リラクゼーション・ご褒美の為の来店目安は、 【月1回】


◆山田彩加と、アジュールのエステライフ♪

私は、会社員時代、3年間、「毎週」エステに通っていました。

エステが好きで、好きで、ほとんど、同じエステティシャンさんに担当していただいていました。

 

今は、月に1度~2度ほどです♪

 

今、アジュールのお客様も、月に一度~2度ほどの方が多いです!

 

エステティックには、2種類あると思っています。

 

●自分らしさを磨く継続的なエステティックと、

●ブライダルエステなど、期日が決まっている集中力を高めるエステティック。

 

どちらも必要で、それぞれ、一年でも、「頑張る時期」(オシャレなども、美を高める時期)・「力を抜く時期」をご自身で決めるといいですよ♪


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※画像・文章など無断転載などは お断りさせていただきます。エステティックへの考えも、私の経験と、様々な文献と照らし合わせておりますが、今後、新しい発見があれば、随時、更新していく予定です。ご理解ください。  2016年3月現在。