◆体質改善ボディ全身リンパマッサージ【姿勢美ケア】 100分 詳細&施術の流れ

むくみ・ボディーラインメイキング・リフトアップ・体質改善・月経前症候群PMS・冷え・バストアップ・ダイエットサポート

 

全身細部までリンパの流れを促進し、筋肉のバランスを整え、

 

美しい姿勢へと改善するオールハンドのアロマオイルマッサージです。

①:カウンセリングでは、日々変わる体調・ご気分・お悩みをお聞かせください。

 

(季節のハーブティーと共に、初回ご来店時には、特にじっくりお話をお聞かせください。)

オーガニックコットン100%のガウンに着替えていただき、

 

②フットバスで、足元から温めます。

 

今日の調子はどうかなぁ? 触って感じます♪


3種類のブレンドアロマオイルから、お好きな香りをどうぞ♪

 

その時のご自身の嗅覚を頼りに、本能的に身体が求める香りでトリートメントしてゆきます。

今日は、香りの選択は、スムーズでしたか? 

 

そんな自分の「決断の感覚」も確かめてくださいね。

高濃度 水素ミスト で、全身の血流を促し、リンパマッサージの効果を高める準備をします。

③:デトックスピローで、首元・肩・背中を温め、緊張した神経を鎮め、温めてゆきます。

 

首元・肩は、スマホ・パソコンなど 目の疲れから、緊張状態が続いています。

 

まずは温めて、身体を緩めてゆきますね。

 


④:ぷりぷりの私の手にアロマオイルをとり、足元からスタート。

骨格・筋肉・姿勢はお一人お一人、全く違います。

すべては、「今、お客様のお身体でバランスをとって過ごしている」ということを忘れず、筋肉を自然な位置に戻しながら触らせていただいています。

 

身体を支えている大切な「脚」。

脂肪も、デザインしてゆけるんですよ。

ふくらみこそ、女性の魅力。

脂肪の役割は、様々です。

 

 

女性ホルモンの変わりをしてくれたり、身体のいらないものを、臓器へ負担にならないように溜め込んでくれていたりするんです。

 

むくみ・歪みを感じることもあると思いますが、排出のサインです。リンパ・血液・筋肉・骨格を、楽な姿勢へデザインしてゆきます。

細胞は生まれ変わっているので、必ず、応えてくれます。

 

痛みを感じるところは、老廃物がたまっているところ。冷えているところ。筋肉の緊張しているところです。

身体は、すべてを教えてくれます。


⑤:お疲れが溜まりやすい 腰~背中~肩をほぐしてゆきます。

 

まずは、普段の疲れを溜め込まず、リセットする時間をとることは、とても大切です。

 

毎日のお仕事はどんな姿勢で過ごしていますか?

 

どのように身体は頑張っていますか?

 

どこに力が入って、どこに力が入っていないか感じてみましょう。

脇のリンパへ、老廃物を流します。

緊張で肩は、思った以上に上へあがっています。


 

どこかが頑張れば、どこかが緩んでいます。

 

 

背中は、首こり・肩こりと腰痛を、かばっていることも多いのですよ。

 

 

身体全体で美しい姿勢を意識し、そして、自然に、力を抜くことができる身体つくりがカギ。


⑥:骨盤のストレッチをしてゆきます。

一生懸命働く女性は、骨盤周りの筋肉が固いのです。

 

そして、大切な骨盤底筋群が緩みやすく、腹筋も弱くなってしまっています。

身体の内側の筋肉に目覚めてほしいのが私の願い♡

頑張り屋さんの女性へ。

 「自分自身に任せる」ということを、身体で体感すること。

 

ゆらゆら♪

 

気持ちの面でのサポートを、私は身体から注入!!!


⑦:美しい姿勢のカギは足のおもて面の筋肉・骨格です。

腰痛の方は、足の骨と、骨盤がゆるく、

むくみやすい方は、そけい部の老廃物がたまっていて、骨格が、窮屈になっています。

美脚の要。

足首のくびれはお任せ下さい!

 

 

太ももは、全身の筋肉の中でもとてもとても大きな筋肉で、代謝力の基盤です。

 

 

 

あしゆびまで、しっかりマッサージしてゆきます。 すべてを循環させてゆきます。


⑧:腸は、第二の脳。 副交感神経を上げるリズムで、便通を促進します。

生物史上では、脳より先に「腸」が生まれました。 

脳より先に「腸」がストレスを感じるともいわれます。

 

・ストレスを感じると、右の下腹部が張ります。

・便秘の方は、左の下腹部が張ります。

 

 ゆっくりとしたリズムで、腸へ。

 

お客様の呼吸より、ゆったり♪腸を癒してゆきます。

 

腸も、緩ませてから、ウエストのくびれを作ります。

 

 

素直に♪腸がおしゃべりしますが、恥ずかしがらなくていいですからね♪


⑨:指先から、腕・二の腕をストレッチ。 意外に腕を緩めると、肩も楽になります♪

 

 

手は、一番の働き者。

 

いつも、ありがとう♡を、指先へも届けます。

 

 

 

腕が身体のバランスをとってくれています。

右手と、左手の筋肉の差は、右利き・左利きとは関係なく、個人差に驚きます。

 

 

この腕のマッサージの時に、はじめて力が抜ける方もいらっしゃいます。


⑩:バストマッサージこそ、女性ホルモンアップの秘訣。

 

胸元の筋肉が収縮している人がとても多く、できるだけ、バストケアはさせていただきたい部分。

 

バストケアは、猫背も、緩めてくれます。

 

バスト周りには、身体中のリンパの終着点がいっぱいです。

女性ホルモンアップ・姿勢の美しさを整えてくれる大切な工程です。

 

キレイな鎖骨が浮かび上がるのは、ここがポイント!

 

 

でも、恥ずかしい方は、避けてゆくこともできますのでご安心くださいね。


⑪:3種類の呼吸法で、身体のリズムと、心のリズムのバランスをとっていきます。

 

呼吸には、

 

吐く:副交感神経を活性する。

吸う:交感神経を活性する。

 

腹式呼吸:副交感神経を活性する。

胸式呼吸:交感神経を活性する。

全体呼吸:体幹を鍛え、ろっ骨を引き締め、食欲のコントロールへ貢献します。

 

 

私が、全身の筋肉・お肌をすべて触って、緩めたり、引き締めたりしてゆきます。

 

それを、ご自身の身体の力で、正しい位置にリセットさせるのがアジュールの呼吸です。

 

 体幹を鍛える呼吸は、腸のデトックス呼吸ともなり、腸がもっと、動くのです。 

 

 

ガスも出やすくなりますが、ご安心ください。(^^♪

 

 

 

身体は素直です♡


⑫:頭や目を使うストレス現代。頭皮ケアはお顔の表情まで明るくします。

 

頭皮は、全身の皮膚を支えています。

 

頭頂部の皮膚が1ミリ緩むと、

 

目尻は1ミリ。

 

口角は1.5ミリ。

 

首元は、2ミリ。

 

バストは、1センチ!!!(>_<)

 

ヒップは、3センチ!!!(。>_<。)下がると言われています。

 

すべての皮膚を支えてくれている頭皮も、身体がリフトアップすれば、もっともっと、楽になります。

ストレスで、頭皮が硬直することもあり、血流が悪くなることが頭痛の原因や、髪の艶に影響します。

 

い~い香りの頭皮ローションで、お顔のリフトアップや、くすみまでスッキリさせます。

 

帰り道も、アジュールの香りに包まれて、ルンルンで美しい姿勢で歩いてくださいね♪

⑬:お疲れ様でした! 軽くなったお身体とボディーラインをご覧ください。

ご自身のお身体を見て、触って、確かめてくださいね。

 

全身が緩むことで、こんなに心まで緩むんだ…ということをご体感いただけると思います。

ご自身らしい「部分」に力が入ることで、むちゃくちゃ、元気になる方もいます。


⑭:アフターに、お飲物でお口を潤わせて、ゆっくりおくつろぎくださいね。

お身体の実感と共に、お好みのアドバイスなどもさせていただきます。

メイクをして帰られる方は、メイク用品 フルラインをご用意しております。

 

●こんな方におススメです。

 

☑いつもお忙しく、リラックスした時間を過ごしたい方。

☑疲れがなかなか抜けない方。

☑もっと♪ボディーラインを磨きたい方。

☑デスクワーク・パソコン仕事で、肩こり・首こりでお疲れの方。

☑猫背と、軽い腰痛が続いている方。

☑ご自身の身体のことを知りたい方。

☑責任あるお仕事で、精神力を使う方。

☑ダイエット後の、ボディラインメイキングに。

☑ダイエットサポートに。

☑体質改善でデトックスをしたい方に。

☑感性を使うお仕事の方。

 

 

いつも頑張っているご褒美に、ゆったりとした癒しの時間で美しくなりましょう♪

 


【 体質改善ボディー全身リンパマッサージ 姿勢美ケア  】

 

むくみ・ボディーラインメイキング・リフトアップ・体質改善・月経前症候群PMS・冷え・バストアップ・ダイエットサポート

 

 100分 : ¥20,000 (税込)

 

【トータルエステ ボディリンパマッサージ 集中コース】

 

120分:¥23,000 +フェイシャルケア30分

150分:¥28,000 +フェイシャルケア60分

180分:¥35,000 +フェイシャル フルコース90分

210分:¥50,000 背中ケアスペシャルコース

 

※お会計は、現金のみのお支払いになります。ご了承くださいませ。

 

※初回の方は、カウンセリングを含め、技術時間にプラス60分ほど、お時間をいただいております。

 

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